~ Yoga und Achtsamkeit ~

Yoga-Kurse.

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmer/Innen statt.
Die sanften Yoga-Übungen werden den individuellen Möglichkeiten angepasst.
Körperliche Beschwerden sind also kein Hindernis.
Im Vordergrund steht die Entspannung, das Ankommen in Körper, Geist und Atem.

Aktueller Kursbeginn und jeweilige Kursdauer bitte erfragen.
Kursgebühr 10 € / Termin.

Einzelunterricht:
Termine nach telefonischer Vereinbarung
55 € / 50 Min.

Die Kurse finden in der Physiotherapie-Praxis Oberdollendorf statt.
Annika Karltorp & Ingrid van der Horst
Bergstraße 6
53639 Königswinter

Anmeldung und Information:
Telefon 02223 – 90 67 90
Physiotherapiepraxis Oberdollendorf

Im April 2012 biete ich ein Yoga-Seminar an der VHS Siebengebirge an:
Stress mit Yoga und Achtsamkeit bewältigen

Samstag, 28.04.2012, 10.00 - 13.00 Uhr
Kurs Nr.: C50205
Entgelt: 8,00 €

Gymnastikhalle der Grundschule "Auf dem Schnitzenbusch"
Auf dem Schnitzenbusch 7 - 13
53639 Königswinter-Oberdollendorf

Anmeldung und Information:
Telefon 02244 - 889 - 263 / 255
Direkt zur Kursbeschreibung: VHS-Siebengebirge

Stressbewältigungskurse (MBSR).

Ab 16. Juni 2012 biete ich ein neues 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung
durch Achtsamkeit (MBSR) als Kompaktkurs mit jeweils zwei Kurseinheiten
an einem Tag in der Physiotherapiepraxis Oberdollendorf an.

Das 8-Wochen-Programm umfasst:
8 Kurseinheiten (je Einheit ca. 2 Stunden)
1 Tagesseminar ("Tag der Achtsamkeit")
Persönliches Vor- und Nachgespräch
sowie Übungs-CDs und Kursmaterialien
Kursgebühr: 310 € (260 € für Teilnehmer/innen meiner Yogakurse)

Anmeldung und Information:
Physiotherapiepraxis Oberdollendorf, Telefon 02223-906790 oder
Maria Pitz-Kubik, Telefon 02223 - 907400 oder über das Kontaktformular

Terminplan
Jeweils samstags ab 10.00 Uhr